You are here

Download e-book for kindle: Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie by Schmidt-Traub

By Schmidt-Traub

ISBN-10: 3662494841

ISBN-13: 9783662494844

Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen guy sich wenden kann, wenn guy sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn guy Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht.Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. intestine strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben.

Show description

Read or Download Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie (German Edition) PDF

Similar psychological counselling books

Read e-book online Systems of Family Therapy: An Adlerian Integration PDF

First released in 1987. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.

New PDF release: Die Löwen-Liga: Wirkungsvoll führen (German Edition)

​In diesem Buch zeigen die Löwen Lono und Kimba auf ihre bewährte, augenzwinkernde Weise, wie wirkungsvolle Methoden der Mitarbeiterführung erfolgreich umgesetzt werden können. Von der inneren Haltung und dem Menschenbild ausgehend, über die Kommunikation und verschiedene Führungswerkzeuge bis hin zur Führung in Change-Prozessen erfährt der Leser in humorvollen, kurzen Kapiteln, wie gutes management aussieht - und auch, used to be guy dabei alles falsch machen kann.

Misar,Buchenau,Davis's Die Löwen-Liga: Der Weg in die Selbstständigkeit: (German PDF

Die beiden Löwen Lono und Kimba verlassen das Hamsterrad des Angestelltendaseins und treten den Weg in die Selbstständigkeit an. Dabei müssen sie noch viel lernen und einige Schwierigkeiten überwinden, ehe ihre Anstrengungen von Erfolg gekrönt werden. Aber sie finden auf unterschiedliche Weise ihren Weg, immer eine Löwenpfote nach der anderen.

Read e-book online Der Anti-Stress-Trainer für Vertriebler: Gelassen mit PDF

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe beschäftigt sich umfassend mit dem Thema rigidity bei Vertrieblern. Es dient als Ratgeber für alle Vertriebler, die unter Akquise- und Verkaufsdruck stehen, everlasting auf der Straße unterwegs sind und/oder unter Zeitdruck und Dauerhochleistungen agieren. Konkrete und im Alltag anwendbare Anti-Stress-Tipps und Beispiele machen dieses Buch sehr praxisorientiert.

Additional resources for Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Angst bewältigen: Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie (German Edition) by Schmidt-Traub


by William
4.1

Rated 4.18 of 5 – based on 7 votes
Top